快閃開心隊

金獎
Social Issue

Challenges faced by disadvantaged children

Team Name

快閃開心隊

Team Members
駱卓謙
(靈糧堂怡文中學)
林凱澄
(靈糧堂怡文中學)
梁凱婷
(靈糧堂怡文中學)
譚晼曦
(靈糧堂怡文中學)
譚懿洐
(靈糧堂怡文中學)

Introduction of the idea

我們根據怡中學生的需要計劃時間短、不需思考的輕鬆小活動,在上課前,下課後及休息時間為同學舒緩壓力。我們希望這些活動能夠促進同學老師互相支持關心,成為同學困苦壓力中的小確幸,讓校園生活更愉快。

Pain points of the affected community

當今世代,在香港這個講求「快」的地方,學生承受著極大的壓力,無論是學業上的乏力、家人的期望等,均影響著學生身心靈健康。但偏偏香港在情緒方面的支援未能真正舒緩學生的壓力,學生在日常生活所生的情緒、壓力無處釋放。學生面對不同壓力,根據香港童軍總會童軍知友社的研究,55%受訪中學生有不同程度的精神困擾,其中約70%感到焦慮、容易苦惱或動怒、憂鬱與自卑;另有60%有失眠問題,我們的校內調查中部份同學指出這些壓力會令他們不期待上學。此外,在校內的研究亦顯示出成績及自我要求是他們主要的壓力來源,故學生十分需要舒緩壓力的途徑。附件:https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20231125/bkn-20231125180103641-1125_00822_001.html

現時學校的情緒健康活動多以講座形式進行,形式較沉悶,有時更會在一整天上課後舉行,同學感覺疲累,難以投入參與。繁忙課業亦令同學難以參與外界如不同機構舉辦的情緒健康活動。

The problem that aims to solve

我們希望以朋輩角度出發,根據我們學校的學生需要計劃一些時間短、不需思考的輕鬆舒壓小活動,為同學舒緩壓力,讓他們可以笑着走出校門。我們希望這些活動能夠讓同學了解舒壓的重要性,促進同學老師之間多互相支持關心,即使不能夠絕對解決壓力問題,但我們希望藉此成為同學困苦壓力中的小確幸,讓同學能有愉快的校園生活。

Introduction of the innovative elements of the idea and how it can help solve the aforementioned problem

坊間有不同為學生舒壓的呼籲和活動,例如:學生壓力講座、藝術工作坊希望同學抒發壓力,可是活動未能真正解決學生壓力的痛點,部份原因是因為這些活動的形式或長度對於學生造成不便,學生需要抽時間報名參加。因此作為中學生大不會親自參加,而且所謂的「減壓活動」其實有可能又着反效果,抽時間參加活動對於學務繁忙的學生可能構成壓力。我們的「快閃開心隊」的活動是由我們以學生的視角去設計,更了解學生需要什麼,從用家第一身的角度去關心、支持同學。我們明白怡中的同學較不會自己去主動參與紓解情緒壓力嘅活動,例如:繁忙之中不能夠再抽時間參與正式活動,因此我們更需要根據他們的特性設計活動,以「快閃」作主軸,以朋輩的角度為同學作生活中的「小支持」。

跟據校內問卷調查,怡中同學期待上課的日子就是有特別活動的日子,因為可以和同學玩、與平日不一樣、很有趣。而他們最喜歡的活動有以下特點:無壓力、唔緊張、唔洗用腦、同同學一齊玩。我們跟據需要設計了以下快閃活動,計劃在上課前、小休、午餐或放學後,利用超短時問鼓勵同學或幫助舒緩壓力,讓同學對上學有點期待,更精神,放學時亦能笑著回家。

我們的活動大概分為三類:
第一類,完全不參與學校活動的同學也能感受到溫暖的活動:例如1.似顏繪,我們打算在課堂以外空餘的時間,觀察其他同學並為他作畫一幅似顏繪,讓他感受到自己有俾人關心。2.派糖,我們暫時決定了在每個月進行一次這項活動,在早上同學將沒精神的時間時,派糖給予鼓勵。

第二類,喜歡完全不用腦、只想一起玩的同學的活動:3.free hug就是邀請自願的老師、同學和我們一起在學校門口拿著板子上面寫作「free hug」,另外我們都會穿著公仔衫,以免身體接觸的問題。4.free Hello,和free hug 同一原理,我們會早上在學校門口和同學打招呼,為他們加油。5.⑦仿即影即有,我們會Cosplay成即影即有機,並用手機拍下同學的樣子,在send回同學手機,增添一點樂趣。

第三類,想正式地發涉一下、舒壓的同學的活動:6.Dirty play ,我們會在同學放學的必經路,放置一個在白布,讓同學撥顏料發洩壓力。7.泡泡,我們會在學校門口吹泡泡,點樣同學dock破,像小朋友一樣。最後,我們亦有計劃製作一本情緒日記,和準備一間專業放鬆的房間放入個種設施讓同學放鬆。

我們希望這些小活動能夠改善校園氣氛,促進同學老師之間多互相支持關心,即使不能夠絕對解決壓力問題,但我們希望藉此成為同學困苦壓力中的小確幸,讓同學能有愉快的校園生活。我們亦會將活動經驗向其他學校分享,讓更多學生能夠受惠。

Team capabilities

- 我們有明確的目標(透過「快閃開心隊」舒緩同學的壓力)
- 具備責任感、善於溝通(確保大家能互相協助和溝通)
- 我們有修讀藝術的隊員(提供唔同方面、多元化的想法能發揮創意和優勢)

Existing and available resources

- 活動物資:善用學校回收物如廢物
- 同學的閒置時間(如:返學放學丶小息)
- 學校的閒置空間

Organizer

Founding Partner

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